Harmoni Diri di Bawah Mentari Pantai Masceti
DENPASAR - Minggu pagi yang cerah di Pantai Masceti, semilir angin laut dan deru ombak mengiringi langkah Komunitas Pesemetonan Seger Oger Bitra yang kembali menggelar kegiatan rutin bertajuk "Sehat Harmoni dengan Yoga". Dipandu oleh Instruktur Agung Raka Yuda, para peserta diajak menyelami gerak tubuh, napas, dan pikiran dalam satu relasi harmoni yang mendalam.
Kegiatan ini bukan sekadar olahraga fisik, melainkan perjalanan spiritual untuk menyatukan diri dengan alam. Dalam atmosfer Pantai Masceti yang penuh ketenangan, setiap gerakan yoga terasa lebih mengalir, menyatu dengan energi semesta. Gung Raka, sapaan akrab sang instruktur, menekankan bahwa keberhasilan dalam yoga bukanlah diukur dari seberapa sempurna pose yang dicapai, melainkan dari kemampuan praktisi untuk membangun kesadaran tubuh, berdamai dengan rasa nyaman maupun tidak nyaman, serta menerima keterbatasan dengan penuh keikhlasan.
"Rasa sakit bukan untuk dilawan, tetapi untuk dipeluk," ujar Gung Raka. Menurutnya, ketika seorang praktisi mampu berdamai dengan ketidaknyamanan dalam setiap asana, di situlah puncak keberhasilan yoga tercapai. Koneksi antara pikiran, napas, dan tubuh menjadi kunci, menghadirkan pengalaman penuh kesadaran di setiap momen.
Gung Raka juga menjelaskan tentang pentingnya melakukan yoga saat matahari baru terbit, dalam momen yang disebut "Brahman Muhurta". Waktu sakral ini diyakini sebagai saat alam semesta dipenuhi energi penyembuhan, memberkahi para penekun yoga dengan kekuatan batin yang baru.
Aktivitas yoga bersama di Pantai Masceti ini telah menjadi tradisi komunitas Seger Oger Bitra sejak tahun 2010. Selama lebih dari 15 tahun, setiap Minggu pagi, komunitas ini setia membangun harmoni diri bersama alam. Melalui yoga, mereka tak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga memperkuat ikatan batin dengan sesama dan lingkungan sekitar.
Di tengah hiruk pikuk dunia, yoga di Pantai Masceti mengingatkan bahwa dalam harmoni dengan diri sendiri dan alam, terdapat sumber sejati ketenangan dan kebahagiaan. (Ray)
